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队员在本方罚球区内发直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少与球保持9.15米的距离。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守5a足球网门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重发。

欧洲足球锦标赛共分为预选赛和5a足球网决赛圈两个阶段进行，除当届赛事主办方可以自动进入决赛圈外，其他欧足联会员协会必须要参加预选赛，并在预选赛获得出线权才能进入决赛圈。欧锦赛在创办之初决赛圈只有四支球队，采用淘汰赛制；1980年开始决赛圈增至八队，并增设小组赛。

中锋 主要职责是突破射门或插上接传中球射门。其次是通过交叉换位，左右策应，扰乱对方防线，为同伴创造插上、切入或射门的机会，是本队的“尖刀”和“射手”。由攻转守时是全队的第-道5a足球网防线。